Ganar confianza: un cuento para valorarte a ti mismo
La directora de Bével, Alex Sánchez Barge, nos trae un audio para narrarnos una historia sobre amor y confianza en uno mismo. Seguiremos a un joven que trata de descubrir cuánto vale su anillo sin éxito, pues al consultar a los comerciantes del mercado, estos le...
La asertividad en tiempos de crisis: atreverse a ser vulnerables
En la anterior publicación explicábamos cómo aplicar dos habilidades importantes en los momentos de crisis: la creatividad y la asertividad, Ambas cualidades pueden resultar útiles para abordar los conflictos que puedan surgir en la convivencia si las enmarcamos...
Inscríbete en nuestro curso «Mindfulness: mente en calma en tiempos de crisis»
¿Quieres ser capaz de afrontar de forma positiva los periodos de crisis y cambios? El Mindfulness, a través de sus ejercicios desde el equilibrio y la calma, puede ayudarte. De la mano de la formadora de Bével Susana Mosquera, te guiaremos por este curso pensado...
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