¿Te gustaría …. estar más presente, sentirte más relajado, cambiar?
¿Estás dispuesto a poner tu tiempo y tu energía para conseguirlo ?
Si la respuesta es Si, el Programa Mindfulness es una repuesta para ponere en acción y conseguirlo. Ya son muchas las evidencias científicas de sus resultados a nivel neurológico, por eso está siendo integrado en la medicina y en la psicología y ha sido testado en las principales universidades de todo el mundo.
Son muchas las empresas que apuestan por este programa y lo ponen al servicios de sus trabajadores.
puedes verlo aquí :http://www.mindfulness-salud.org/articulos/estres-laboral-la-integracion-de-mindfulness-en-el-trabajo/
8 sesiones, 8 semanas y tareas entre sesión y sesión para modificar conductas e introducir nuevos hábitos que nos devuelvan al presente
¿ Te apetece?
Buen fin de semana!!
Aquí puedes ver el programa y bajar el boletín de inscripción mildfulness- MARZO 2015 para más información info@bevel.es / 637 56 44 77
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