¿Te gustaría ….  estar más presente, sentirte más relajado, cambiar?

¿Estás dispuesto a poner tu tiempo y tu energía para conseguirlo ?

Si la respuesta es Si, el Programa Mindfulness es una repuesta para ponere en acción y conseguirlo. Ya son muchas las evidencias científicas de sus resultados a nivel neurológico, por eso está siendo integrado en la medicina y en la psicología y ha sido testado en las principales universidades de todo el mundo.

Son muchas las empresas que apuestan por este  programa y lo ponen al servicios de sus trabajadores.

puedes verlo aquí :http://www.mindfulness-salud.org/articulos/estres-laboral-la-integracion-de-mindfulness-en-el-trabajo/

8 sesiones, 8 semanas y tareas entre sesión y sesión para modificar conductas e introducir nuevos hábitos que nos devuelvan al  presente

¿ Te apetece?

Buen fin de semana!!

Aquí puedes ver el programa y bajar el boletín de inscripción mildfulness- MARZO 2015 para más información info@bevel.es / 637 56 44 77

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