“La Felicidad no es una estación a la que llegas, sino una forma de viajar”

Margaret Lee Runbeck 

Mindfulness o la práctica de la atención plena tiene su origen en la filosofía budista.

Cuando tenemos que hacer algo importante aunque estresante, o cuando nos enfrentamos a situaciones dolorosas que no se pueden cambiar, resulta difícil manejar nuestras emociones y observar nuestros pensamientos.  Residir en el momento presente constituye el único camino verdadero para encontrar la paz en uno mismo y en el mundo.

A través de este curso apreHenderemos como practicar la Atención Plena y cómo gestionar esas emociones y esos pensamientos que nos impiden hallar la felicidad en nuestro camino.

¿Cuándo? 6 de mayo

Horario:

Sábado: 10:30-14:30 // 16:30-20:30

¿Dónde? Clínica Santo Domingo (R. Muralla nº 46 – Lugo)

Inversión: 120€

Inscripciones:

clinicasantodomingo@lugoclinica.com

Tlfno:  982.105.756

Plazas limitadas

Programa–>Mindfulness

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