“El único instante donde puedes ser realmente feliz es Aquí y Ahora””

Mindfulness o la práctica de la atención plena tiene su origen en la filosofía budista.

Cuando tenemos que hacer algo importante aunque estresante, o cuando nos enfrentamos a situaciones dolorosas que no se pueden cambiar, resulta difícil manejar nuestras emociones y observar nuestros pensamientos.  Residir en el momento presente constituye el único camino verdadero para encontrar la paz en uno mismo y en el mundo.

A través de este curso apreHenderemos como practicar la Atención Plena y cómo gestionar esas emociones y esos pensamientos que nos impiden hallar la felicidad en nuestro camino.

Para este nuevo curso, en un entorno rodeado de naturaleza, contaremos con Susana Mosquera y como invitado Mario Sanmiguel.

¿Cuándo? 17 y 18 de junio

Horario:

Sábado: 10:30-14:30 // 16:30-20:30

Domingo: 9:00-13:00

¿Dónde? A Granxa do Souto (Mera de Abaixo, O Souto, Ortigueira)

Inversión Curso: 185€

En el programa podrás consultar el precio del alojamiento en la granja.

Inscripciones:

info@bevel.es

Cierre de inscripciones el  5 de junio // Plazas limitadas

Programa–>MINDFULNESS Y FELICIDAD

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