Inscríbete en nuestro curso «Mindfulness: mente en calma en tiempos de crisis»
¿Quieres ser capaz de afrontar de forma positiva los periodos de crisis y cambios? El Mindfulness, a través de sus ejercicios desde el equilibrio y la calma, puede ayudarte. De la mano de la formadora de Bével Susana Mosquera, te guiaremos por este curso pensado...
¿Conflictos de convivencia? Resuélvelos con creatividad y asertividad
Muchos de nosotros estamos aprovechando estos días de confinamiento para acercarnos y conocer más a nuestros compañeros y compañeras de cuarentena. Como resultado de tanto tiempo compartiendo espacio pueden surgir algunos roces. No os fustiguéis, ¡es natural! Lo que...Tres consejos para aplicar el mindfulness durante el confinamiento
Susana Mosquera, formadora de Bével, comparte con nosotros tres claves para reducir al máximo el estrés que está generando en nuestra mente y en nuestro cuerpo la cuarentena y el estado de alerta por la crisis sanitaria del coronavirus COVID-19. Susana,...
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