¿ Cómo regulas tus emociones en comunicación?

El 11 y 18 de junio haremos un Taller Mindfulness de seis hora de duración centrado en un conjunto de técnicas y herramientas para poder afrontar situaciones que nos generan estrés.

En el taller se trabajará en profundidad como afrontar situaciones conflictivas de comunicación y como controlar el exceso de miedo o bloqueo ante una presentación pública.

Para todos aquellos que ya hicisteis el programa Mindfulness este sería un taller complementario y centrado en comunicación, con nuevas herramientas. Para aquellos que no conocéis el Mindfulness esta sería una aproximación al programa en el que ya podréis llevaros recursos Mindfuness para  utilizar en vuestro día a día.

¿ Te apetece?

AQUI PUEDES VER EL  PROGRAMA COMPLETO Herramientas de Mindfulness

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